• 一次金特会能让朝鲜半岛休兵? 2019-03-19
  • 笑博士,你说说,过去的国民经济发展计划是怎么订立的?有什么样的组织架构具体运作和实现这个事情?笑博士没有那个时代的经历,抄书、抄资料,说成绩、说缺点,都是可以的 2019-02-02
  • 三只树懒漂洋过海亮相杭州 看着都困 2018-12-31
  • 车俊会见毛里求斯代总统 2018-12-31
  • 特朗普政府用政治“边缘政策”处理贸易问题是玩火 2018-11-17
  • 网络智库:假如这些山西品牌都还在 2018-11-17
  • 有没有网赌长期赢钱的:秋季干燥上火?道家告诉你多吃5种白色食物

    2018-10-31

    北京时时彩神人计划 www.xp836.com 秋季气候有收敛的特点,由于空气中缺乏水分而成为肃杀的气候,导致很多人嘴唇发干起皮、喉咙疼痛干涩,严重者还有便秘的现象,喝了很多水症状似乎也不能解除。其实,除了多喝水外,秋燥季节还应多吃一些“白色”食物。

    秋季干燥上火?道家告诉你多吃5种白色食物

    道医认为,白色归于肺,白色的食物大多都偏寒凉,有补肺的作用,对缓解秋燥有良效。

    梨味甘、性凉,一直是治疗秋燥的良药,可以起到生津润肺、清热化痰的作用。现在市面上也正卖有不同品种的梨,每天坚持吃两个,能有效减少秋燥的症状。

    秋季干燥上火?道家告诉你多吃5种白色食物

    莲藕生吃熟吃两相宜。生藕性甘、寒,可消淤清热、化痰止咳;熟藕性甘、温,可养胃滋阴,益血止泻,干燥而爱出鼻血的人可以多吃一些藕汤。

    秋季干燥上火?道家告诉你多吃5种白色食物

    银耳既可补脾开胃,也可滋阴润肺,是营养滋补的佳品。与莲子、百合等白色食物一起煮成粥,能起到润燥安神的作用。

    秋季干燥上火?道家告诉你多吃5种白色食物

    《本草纲目》中记载,杏仁“润肺、消积食、散滞气”,因其止咳、润肺、平喘的作用,可有效应对秋季咳嗽的症状。杏仁可制成杏仁露饮用,也可制成杏仁豆腐。

    秋季干燥上火?道家告诉你多吃5种白色食物

    山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效,男女老幼都适合食用。除了解秋燥外,山药还可防女性更年期的“脏躁”,维持雌激素水平。不过对山药黏液过敏的人在烹制山药时要特别注意。

    除了以上食物外,香蕉、荸荠、茭白、萝卜、杏鲍菇等都是适宜秋季降燥的食物,烹饪这些食物时,最好做成汤或粥,以清淡为主才更养人。

    来源:中国民族宗教网


    北京时时彩神人计划 Powered by CloudDream
  • 一次金特会能让朝鲜半岛休兵? 2019-03-19
  • 笑博士,你说说,过去的国民经济发展计划是怎么订立的?有什么样的组织架构具体运作和实现这个事情?笑博士没有那个时代的经历,抄书、抄资料,说成绩、说缺点,都是可以的 2019-02-02
  • 三只树懒漂洋过海亮相杭州 看着都困 2018-12-31
  • 车俊会见毛里求斯代总统 2018-12-31
  • 特朗普政府用政治“边缘政策”处理贸易问题是玩火 2018-11-17
  • 网络智库:假如这些山西品牌都还在 2018-11-17